반응형 chelated magnesium1 마그네슘 영양제, 왜 요즘 더 필요할까? 흡수율 좋은 Bluebonnet 킬레이트 마그네슘 선택 이유 ✔ 요즘 유독 피곤하다면, 마그네슘부터 의심해 보세요아무리 잠을 자도 개운하지 않고, 다리에 쥐가 나거나 이유 없이 근육이 뻐근하다면 단순 피로가 아닐 수 있다.이런 증상 뒤에는 마그네슘 부족이 숨어 있는 경우가 많다.마그네슘은 체내에서 소량만 부족해도 바로 신호를 보내는 미네랄이지만, 정작 우리는 그 중요성을 쉽게 놓치곤 한다.✔ 마그네슘은 어떤 역할을 할까?마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여한다.단순히 ‘근육 영양제’로만 알고 있다면 절반만 알고 있는 셈이다.마그네슘은근육 수축과 이완 조절신경 전달 안정에너지 생성(ATP)심장 박동 리듬 유지등 몸 전체의 균형을 조율하는 핵심 미네랄이다.✔ 충분히 먹고 있는데도 부족한 이유“밥도 잘 먹는데 왜 부족할까?”라는 생각이 들 수 있다.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
