반응형 열대야잠안올때1 열대야 잠 안 올 때, 슬립테크로 꿀잠 자는 법 열대야에 잠 못 이루는 밤, 선풍기만으로는 부족합니다. 침실 적정 온습도 기준부터 미니 제습기, 냉감패드 등 2026년 슬립테크 아이템까지 정리했습니다. 에어컨을 켜도, 선풍기를 틀어도 새벽에 더워서 깨는 밤 있으시죠? 사실 열대야 불면의 진짜 범인은 온도가 아니라 습도인 경우가 많습니다. 이 글에서는 꿀잠을 위한 침실 온습도 기준부터, 2026년 화제가 되고 있는 슬립테크(Sleep-tech) 아이템까지 정리해 드립니다. 📋 목차왜 에어컨을 켜도 잠이 안 올까 - 진짜 범인은 습도꿀잠을 위한 침실 적정 온습도 기준온습도 맞추는 실전 조합법침실용 스마트 미니 제습기 추천냉감패드·스마트베개, 뭐가 다를까슬립테크 사용 시 꼭 알아야 할 한계구매 전 체크리스트 1. 왜 에어컨을 켜도 잠이 안 올까 — 진.. 2026. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
